空腹为什么不能喝豆浆

Question

空腹为什么不能喝豆浆

Answer 1

空腹不太建议喝豆浆，因为空腹，胃酸开始分泌，再喝一些豆浆，会加重胃酸的分泌，久而久之，就会发展成胃炎、胃痛。当人体摄入足量的淀粉之后，再喝一些蛋白质含量比较丰富的豆浆，就可以对人体有更好的消化吸收，促进人体新陈代谢。所以，喝豆浆正确的方式是，与碳水化合物、淀粉多的食物，比如饼干、馒头、面包等混食用，或者在饭后服用。