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降血压最快的十种食物

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程莎莎
程莎莎 住院医师
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血虚的女性可以通过调理饮食来补充气血,例如食用红枣、桂圆、猪肝和乌鸡等富含铁元素的食物。如果饮食不能缓解症状,可以在医生指导下服用中成药如八珍颗粒、人参归脾丸等,或采用阿胶膏、当归补血汤等中药方剂。针灸疗法也是一种有效方式,可以使用足三里穴、内关穴等穴位。良好的生活习惯、规律作息和乐观心态也有助于保持身体健康,若出现其他不适症状应及时就医。

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