骨性关节炎的高危人群包括中老年人、肥胖者、长期从事重体力劳动或关节过度使用的人，以及有家族遗传史者。治疗上可通过药物、物理治疗和生活方式调整缓解症状。
1、中老年人是骨性关节炎的主要患病人群，随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，关节液分泌减少，导致关节磨损加剧。建议中老年人定期进行关节检查，适当补充钙质和维生素D，保持适度运动如散步、游泳，避免长时间站立或蹲坐。
2、肥胖者因体重过大，关节承受的压力增加，尤其是膝关节和髋关节，容易加速软骨磨损。控制体重是预防和治疗骨性关节炎的重要措施，可通过合理饮食和规律运动如快走、骑自行车等方式减重，减少关节负担。
3、长期从事重体力劳动或关节过度使用的人，如建筑工人、运动员等，关节长期承受高负荷，容易导致软骨损伤。这类人群应注意劳逸结合，避免长时间重复性动作，工作时可使用护具保护关节，适当进行关节拉伸和放松训练。
4、有家族遗传史的人，骨性关节炎的发病风险较高。遗传因素可能导致关节软骨结构异常或代谢功能缺陷。这类人群应加强关节保护，避免剧烈运动，定期进行关节健康检查，必要时可咨询医生进行早期干预。
骨性关节炎的预防和治疗需要从生活方式、体重管理、关节保护等多方面入手，高危人群应特别关注关节健康，采取积极措施延缓病情进展，提高生活质量。
