青少年流鼻血多数情况下是正常的生理现象，少数可能与疾病因素有关。
青少年鼻出血常见于鼻腔黏膜干燥、外力撞击或挖鼻孔等行为导致毛细血管破裂。鼻腔前部的利特尔区血管丰富且表浅，在干燥气候、剧烈运动或情绪激动时容易出血。这种情况出血量少且能自行停止，可通过压迫鼻翼、冷敷前额等方式处理。日常保持室内湿度，避免频繁揉鼻，适当补充维生素C和维生素K有助于增强血管韧性。
若反复出现大量鼻出血或伴随头晕、皮肤瘀斑等症状，需警惕血液疾病、高血压或鼻腔肿瘤。遗传性出血性毛细血管扩张症、血小板减少性紫癜等疾病可能导致异常出血。长期使用抗凝药物或存在肝肾功能障碍时也会增加鼻出血概率。这类情况需进行血常规、凝血功能及鼻内镜检查明确病因。
青少年应避免辛辣刺激饮食，鼻出血期间保持头部前倾姿势，勿仰头防止血液倒流呛咳。
