血压116/65毫米汞柱属于正常范围。正常血压通常定义为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势等多种因素影响。
血压116/65毫米汞柱处于理想血压区间，表明心脏泵血功能和血管弹性良好。这种血压水平常见于健康成年人，尤其是规律运动、饮食均衡的人群。日常监测中若持续保持该范围，通常无须特殊干预，但仍建议每年至少进行一次全面体检。
少数情况下低血压体质人群可能出现116/65毫米汞柱伴头晕乏力症状，多见于年轻女性或长期素食者。这种情况需排查贫血、甲状腺功能减退等潜在病因。若伴随视物模糊、意识模糊等严重症状，应及时排查心源性休克等急症可能。
维持正常血压需保持每日钠盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度运动。建议使用经过认证的电子血压计，在安静状态下测量三次取平均值。40岁以上人群或高血压家族史者应每季度监测血压变化，发现收缩压超过135毫米汞柱或舒张压持续高于85毫米汞柱时需就医评估。
心率116次/分属于轻度心动过速，正常成年人在安静状态下心率一般为60-100次/分。心率116次/分可能与生理性因素或病理性因素有关。
1、生理性因素剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后可能出现短暂心率加快。这类情况无须特殊处理，休息后心率多可自行恢复。妊娠期女性因血容量增加，心率也可能略高于正常范围。
2、发热状态体温每升高1摄氏度，心率约增加10次/分。感染性疾病导致的发热常伴随心率增快，需针对原发病进行治疗，体温恢复正常后心率通常回落。
3、贫血血红蛋白降低时，机体代偿性增加心输出量以维持氧供，表现为心率增快。缺铁性贫血患者可能出现面色苍白、乏力等症状，需通过补充铁剂和维生素C改善。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会增强心肌收缩力，典型表现为心率增快、怕热多汗、体重下降。需进行甲状腺功能检查，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
5、心脏疾病心律失常如房颤、室上性心动过速可直接导致心率异常。心肌炎、心力衰竭等器质性心脏病也可能出现持续性心率增快，需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。
建议日常监测静息心率，避免过量摄入咖啡因和酒精。规律进行有氧运动如快走、游泳有助于增强心脏功能。若持续心率超过100次/分并伴随心悸、胸痛等症状，应及时就诊心血管内科，完善动态心电图等检查。注意保持规律作息，控制体重在正常范围，高血压患者需严格监测血压变化。
