心率116次/分属于轻度心动过速，正常成年人在安静状态下心率一般为60-100次/分。心率116次/分可能与生理性因素或病理性因素有关。
1、生理性因素剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后可能出现短暂心率加快。这类情况无须特殊处理，休息后心率多可自行恢复。妊娠期女性因血容量增加，心率也可能略高于正常范围。
2、发热状态体温每升高1摄氏度，心率约增加10次/分。感染性疾病导致的发热常伴随心率增快，需针对原发病进行治疗，体温恢复正常后心率通常回落。
3、贫血血红蛋白降低时，机体代偿性增加心输出量以维持氧供，表现为心率增快。缺铁性贫血患者可能出现面色苍白、乏力等症状，需通过补充铁剂和维生素C改善。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会增强心肌收缩力，典型表现为心率增快、怕热多汗、体重下降。需进行甲状腺功能检查，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
5、心脏疾病心律失常如房颤、室上性心动过速可直接导致心率异常。心肌炎、心力衰竭等器质性心脏病也可能出现持续性心率增快，需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。
建议日常监测静息心率，避免过量摄入咖啡因和酒精。规律进行有氧运动如快走、游泳有助于增强心脏功能。若持续心率超过100次/分并伴随心悸、胸痛等症状，应及时就诊心血管内科，完善动态心电图等检查。注意保持规律作息，控制体重在正常范围，高血压患者需严格监测血压变化。
小孩窦性心律不齐多数情况下属于正常生理现象，可能与呼吸、生长发育等因素有关。少数情况下可能与发热、心肌炎、先天性心脏病等病理因素相关。
儿童心脏调节功能尚未完全成熟，呼吸过程中迷走神经张力变化会导致心率随呼吸周期轻微波动，表现为吸气时心率增快、呼气时减慢。这种变化在睡眠或安静状态下更为明显，通常无须特殊处理。部分儿童在剧烈运动、情绪激动后出现短暂心律不齐，休息后可自行缓解。
若伴随面色苍白、胸闷气促、晕厥等症状，需警惕病理性因素。病毒性心肌炎可引起心肌损伤导致传导异常，先天性心脏结构异常可能影响电信号传导。电解质紊乱如低钾血症也会干扰心脏电活动，长期未纠正可能加重心律紊乱。
建议家长定期监测孩子静息心率，记录发作频率和持续时间。日常避免过度疲劳和咖啡因摄入，保证充足睡眠。出现持续心悸、运动耐量下降等情况应及时进行心电图和心脏超声检查。多数生理性窦性心律不齐会随年龄增长逐渐消失，病理性情况需遵医嘱进行营养心肌或抗心律失常治疗。
