孕妇通常在孕中期4-6个月容易感到饥饿。
孕中期胎儿生长发育加快,母体基础代谢率提高,对能量需求增加约300-400千卡/天。此时胎盘分泌的孕激素水平上升,会刺激胃酸分泌并延缓胃排空,产生空腹感。部分孕妇可能出现食欲亢进或偏好高碳水食物,这与胰岛素抵抗增强有关。子宫增大压迫胃部也可能导致少量进食后产生饱腹感,但很快又感到饥饿。
少数孕妇在孕晚期7-9个月因胃部受压减轻而食欲回升,但此时胎儿入盆后对胃部压力减小,饥饿感可能再次增强。妊娠糖尿病孕妇因血糖波动更容易出现饥饿感,需特别注意饮食控制。
建议选择全谷物、坚果等高纤维食物加餐,保持少食多餐原则,避免一次性摄入过多高糖高脂食物。
面瘫一般在发病后1-3周开始好转,具体恢复时间与病情严重程度及治疗时机有关。
面瘫多由病毒感染、局部受凉或外伤导致面神经损伤引起,主要表现为单侧额纹消失、眼睑闭合不全及口角歪斜。早期规范治疗可加速恢复,多数患者在发病1-2周后逐渐出现面部肌肉活动改善,如能完成抬眉、闭眼等动作。若伴随耳后疼痛或糖尿病等基础疾病,恢复可能延迟至3-4周。急性期采用糖皮质激素联合抗病毒药物如泼尼松片、阿昔洛韦片治疗,配合维生素B1片营养神经,同时需避免冷风刺激。
恢复期可进行面部肌肉按摩与热敷,每日用温水洗脸后沿肌肉走向轻柔按摩5分钟,促进血液循环。避免食用过硬或刺激性食物,减少患侧咀嚼负担。