牙龈外突可通过正畸治疗、牙周手术、生活习惯调整等方式矫正。牙龈外突可能与遗传因素、不良口腔习惯、牙周疾病等因素有关，通常表现为牙龈红肿、牙齿排列不齐等症状。
1、正畸治疗正畸治疗是矫正牙龈外突的常见方法，适用于牙齿排列不齐导致的牙龈外突。通过佩戴矫治器调整牙齿位置，改善牙龈形态。常见的矫治器包括金属托槽矫治器、陶瓷托槽矫治器、隐形矫治器等。正畸治疗需要根据牙齿情况制定个性化方案，治疗周期较长，需定期复诊调整。
2、牙周手术牙周手术适用于牙周疾病引起的牙龈外突，通过牙龈成形术或牙槽骨修整术改善牙龈形态。牙龈成形术可切除多余牙龈组织，牙槽骨修整术可调整牙槽骨形态。手术需在专业医生指导下进行，术后需注意口腔卫生，避免感染。
3、生活习惯调整不良口腔习惯如口呼吸、咬唇等可能导致牙龈外突，调整这些习惯有助于改善症状。口呼吸患者可通过鼻腔通气训练或使用口呼吸矫正器改善，咬唇患者可通过行为矫正减少不良习惯。长期坚持有助于缓解牙龈外突。
4、牙周治疗牙周炎等牙周疾病可能导致牙龈增生或外突，需进行专业牙周治疗。治疗包括洁治、刮治、根面平整等，清除牙菌斑和牙结石，控制炎症。牙周治疗需定期进行，配合日常口腔护理，如使用牙线、漱口水等，维持牙周健康。
5、美容修复对于轻度牙龈外突，可通过美容修复改善外观。常见方法包括牙龈漂白、贴面修复等。牙龈漂白可改善牙龈颜色，贴面修复可调整牙齿形态，掩盖牙龈外突。美容修复需在专业医生指导下进行，选择适合的方案。
牙龈外突的矫正需根据具体原因选择合适的方法，建议及时就医，由专业医生评估后制定治疗方案。日常注意口腔卫生，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免过硬食物刺激牙龈。定期进行口腔检查，早期发现并处理问题，有助于维持口腔健康。
