牙痛头痛可能由牙周炎、龋齿、智齿发炎、颞下颌关节紊乱、三叉神经痛等原因引起，可通过口腔治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、牙周炎：牙周炎是牙龈和牙周组织的慢性炎症，常导致牙齿松动和牙龈出血。炎症可能扩散至周围组织，引发头痛。治疗包括定期洗牙、使用抗菌漱口水、保持口腔卫生。严重时需进行牙周手术。
2、龋齿：龋齿是牙齿硬组织被细菌侵蚀形成的病变，深度龋齿可能刺激牙髓神经，引发剧烈牙痛并放射至头部。治疗包括补牙、根管治疗、使用含氟牙膏。定期口腔检查可预防龋齿发生。
3、智齿发炎：智齿萌出不全或位置不正易导致周围牙龈发炎，引发局部肿胀和疼痛，疼痛可能扩散至头部。治疗包括局部冲洗、服用消炎药、拔除智齿。保持口腔清洁可减少炎症发生。
4、颞下颌关节紊乱：颞下颌关节功能异常可能导致咀嚼肌紧张，引发头痛和牙痛。治疗包括热敷、按摩、咬合板矫正。避免过度张口和咀嚼硬物可缓解症状。
5、三叉神经痛：三叉神经受到刺激或压迫可能导致面部剧烈疼痛，常伴有头痛和牙痛。治疗包括卡马西平片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物。严重时需进行微血管减压手术。
日常生活中，注意饮食均衡，减少高糖食物摄入，增加富含维生素C的食物如柑橘类水果。适度运动如散步、瑜伽可缓解压力，改善血液循环。保持规律作息，避免熬夜，定期进行口腔检查，有助于预防牙痛头痛的发生。
牙痛引起的三叉神经痛可通过局部冷敷、口服镇痛药物、神经阻滞治疗、针灸疗法及手术治疗等方式缓解。三叉神经痛通常由牙周感染、血管压迫神经、外伤、肿瘤压迫或神经系统病变等原因引起。
1、局部冷敷：
使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛区域，每次15-20分钟，每日2-3次。低温能暂时麻痹神经末梢，减少疼痛信号传导，适用于急性发作期。注意避免冻伤皮肤，冷敷间隔时间需超过1小时。
2、口服镇痛药物：
常用药物包括卡马西平、加巴喷丁和普瑞巴林。这些药物通过调节神经细胞膜稳定性或抑制异常放电缓解疼痛。需在医生指导下使用，注意可能出现头晕、嗜睡等副作用，长期使用需监测肝肾功能。
3、神经阻滞治疗：
在疼痛分支神经周围注射局麻药和糖皮质激素混合液，可阻断疼痛传导并减轻炎症反应。治疗效果通常可持续数周至数月，需由疼痛科医生操作，可能出现短暂面部麻木等并发症。
4、针灸疗法：
选取下关、颊车、合谷等穴位进行针刺，通过调节经络气血运行缓解疼痛。每次治疗20-30分钟，10次为1疗程。研究显示针灸能促进内啡肽释放，对轻度至中度疼痛效果显著。
5、手术治疗：
对于药物难治性疼痛，可考虑微血管减压术或伽玛刀治疗。微血管减压术通过垫开压迫神经的血管，长期有效率可达80％以上。伽玛刀利用精准放射线破坏部分神经纤维，适合高龄或基础疾病较多患者。
日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷和含氟牙膏，避免过冷过热食物刺激。建议进行面部肌肉放松训练，如轻柔按摩颞颌关节区域。饮食选择温软易咀嚼的食物，适量补充B族维生素。若疼痛持续超过1周或伴随面部肿胀、发热等症状，应及时就诊口腔科和神经内科联合治疗。规律作息和情绪管理有助于减少发作频率，避免过度疲劳和压力诱发疼痛。
