白癜风可通过避免暴晒、调节情绪、补充营养、外用药物、光疗等方式改善。白癜风可能与自身免疫异常、遗传因素、氧化应激、神经化学因子、皮肤损伤等因素有关。
1、避免暴晒紫外线过度照射可能加重黑色素细胞损伤，患者需选择SPF30以上的物理防晒霜，外出时穿戴防晒衣帽。夏季10点至16点期间尽量减少户外活动，阴天也需做好防护。晒后可使用含维生素E的修复乳液舒缓皮肤。
2、调节情绪长期精神紧张可能通过神经肽Y等物质影响黑色素合成，建议通过正念冥想、音乐疗法等方式减压。每天保证7小时睡眠，必要时可进行心理咨询。团体支持治疗有助于改善病耻感。
3、补充营养铜离子参与酪氨酸酶活化过程，可适量食用牡蛎、坚果等含铜食物。维生素B12缺乏可能影响黑素细胞代谢，建议摄入动物肝脏、蛋类。避免过量摄入维生素C以免抑制黑色素生成。
4、外用药物钙调神经磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏可调节局部免疫反应，糖皮质激素类如卤米松乳膏能抑制炎症进展。使用前需在耳后做过敏测试，连续使用不超过3个月需复查。配合微针导入可增强药物渗透。
5、光疗窄谱UVB照射可刺激残留黑素细胞增殖，每周2-3次，每次剂量根据最小红斑量调整。308nm准分子激光针对局限性皮损效果较好，治疗时需佩戴专业护目镜。光疗后需加强皮肤保湿护理。
白癜风患者日常应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温控制在37℃以下避免烫伤。保持规律作息，每月记录皮损变化情况。合并甲状腺疾病或糖尿病需积极控制原发病。进展期皮损避免纹身等皮肤创伤操作，稳定期可考虑自体黑素细胞移植。建议每3-6个月复查一次，由医生评估调整治疗方案。
轻微的脑萎缩一般不能自愈。
脑萎缩是指脑组织体积缩小，可能由多种原因引起，包括自然衰老、长期慢性疾病、遗传因素等。轻微的脑萎缩通常进展缓慢，但脑细胞一旦受损或死亡，难以再生。虽然无法完全逆转，但通过积极干预可以延缓病情发展。日常保持规律作息、适度锻炼、均衡饮食有助于维持脑健康。对于存在高血压、糖尿病等基础疾病的患者，控制原发病是关键。
部分由营养不良、酒精中毒等可逆因素导致的脑萎缩，在去除诱因并配合营养支持后，可能有一定程度的改善。但多数情况下，脑萎缩属于不可逆的病理改变。建议定期进行神经科随访，必要时在医生指导下使用改善脑代谢的药物如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片等。
