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引起肌肉硬结的原因有哪些?经常肌肉硬结是怎么回事?
提问时间:2013-02-03 10:43
|
1人回复
问题描述
产生肌肉硬结的原因是什么?这都让我撞到,真的很烦?希望得到专业的解答!
医生回答专区
张笑
住院医师
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产生肌肉硬结的原因很多,下面是引用一篇详细说明,希望对您有所帮助: 实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
回答于2013-02-03 10:48
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针对你目前有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松,也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症,引起肌肉组织粘连,所以肌肉有点硬结。建议平时注意保养吧,保养比治疗更重要,可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累,注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下,关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。
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