毛孔堵塞可通过温和清洁、定期去角质、控油保湿、药物治疗等方式改善。毛孔堵塞通常由皮脂分泌过多、角质代谢异常、细菌感染、化妆品残留等原因引起。
1、温和清洁使用弱酸性氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。每日早晚各清洁一次，水温保持接近体温。
2、定期去角质每周1-2次使用含乳酸或水杨酸的化学去角质产品，物理磨砂膏建议每月不超过1次。敏感肌需降低频率。
3、控油保湿选择含神经酰胺的清爽型保湿产品，油性皮肤可使用含锌或烟酰胺成分的控油乳液。避免使用厚重油脂类护肤品。
4、药物治疗顽固性毛孔堵塞可能与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等因素有关，通常表现为黑头粉刺、炎性丘疹等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯外用溶液等药物。
建议减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠，避免用手频繁触摸面部。若伴随明显红肿疼痛需及时就医。
