雀斑可通过防晒护理、局部药物治疗、激光治疗、化学剥脱等方式改善。雀斑通常与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤老化等原因有关。
日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免日晒高峰期外出。紫外线会加重黑色素沉积，物理遮挡如戴宽檐帽也有帮助。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性。药物可能与皮肤刺激、红斑脱屑等症状有关，需在医生指导下使用。
调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素。治疗可能与暂时性色素沉着、轻微疼痛等症状有关，需由专业医师操作。
果酸、水杨酸等化学剥脱可促进角质代谢。治疗可能与皮肤紧绷、暂时性敏感等症状有关，需根据皮肤耐受度调整浓度。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免摩擦刺激皮损部位，治疗后需加强保湿修复。
