子宫肌瘤可通过饮食调节辅助控制病情，推荐食物包括富含维生素E的坚果、含植物雌激素的大豆制品、抗氧化作用强的深色蔬菜、补血益气的动物肝脏及调节内分泌的海藻类。
1、坚果类：
杏仁、核桃等坚果富含维生素E和欧米伽3脂肪酸，能抑制肌瘤细胞增殖。每日适量食用约30克可帮助调节雌激素水平，建议选择原味烘烤品种避免盐分摄入过量。
2、豆制品：
豆腐、豆浆含有大豆异黄酮，其植物雌激素双向调节作用可平衡体内激素。每周食用3-4次为宜，发酵豆制品如纳豆更易吸收，但急性发作期应控制摄入量。
3、深色蔬菜：
菠菜、紫甘蓝等深色蔬菜含花青素和叶酸，具有抗氧化和抑制肌瘤生长作用。建议每日摄入300-500克，烹饪时急火快炒保留营养素，避免长时间高温破坏活性成分。
4、动物肝脏：
猪肝、鸡肝富含血红素铁和维生素B族，能改善肌瘤导致的贫血症状。每周食用100-150克为宜，烹饪前需充分浸泡去血水，搭配维生素C含量高的青椒可促进铁吸收。
5、海藻类：
海带、紫菜含碘元素和褐藻多糖，能促进新陈代谢并调节内分泌。每周食用2-3次，每次20-30克，甲状腺功能异常者需在医生指导下调整摄入量。
子宫肌瘤患者日常需保持均衡饮食结构，每日保证500克蔬菜和200克水果摄入，限制红肉及高脂食品。规律进行快走、瑜伽等温和运动，每周3-5次，每次30分钟以上。避免使用含雌激素的化妆品和保健品，每3-6个月复查超声监测肌瘤变化。出现经量突增、严重贫血或压迫症状时需及时就医，药物保守治疗无效者可考虑超声消融或子宫动脉栓塞等介入治疗。
子宫肌瘤微创手术一般需要15000元到30000元，实际费用受到手术方式、医院等级、地区差异、麻醉类型、术后恢复等因素的影响。
1、手术方式：
腹腔镜手术与宫腔镜手术费用存在差异。腹腔镜需建立多个操作通道，耗材成本较高；宫腔镜适用于黏膜下肌瘤，器械损耗相对较低。不同术式对应的设备使用费、一次性材料费可相差2000-5000元。
2、医院等级：
三级甲等医院收费标准高于二级医院，差价约3000-8000元。这包含专家手术费溢价、高端设备使用费及更完善的围手术期管理成本。部分特需病房还会产生额外的床位费差异。
3、地区差异：
一线城市手术费比三四线城市高出20％-40％。北京、上海等地的医保报销比例与自费项目定价存在地域性特点，不同省份的医疗服务价格目录也会影响最终支出。
4、麻醉类型：
全身麻醉比椎管内麻醉增加1500-3000元费用。复杂病例可能需复合麻醉或术中麻醉监护升级，这些都会体现在麻醉药品费、技术操作费和监护仪器使用费中。
5、术后恢复：
住院天数直接影响总费用。常规3天住院与5天住院可产生2000-4000元差价，包含抗炎药物、促子宫收缩药物及术后复查项目的不同配置。出现并发症需延长住院时费用会显著增加。
术后建议选择高铁蛋白食物如动物肝脏、菠菜促进血红蛋白恢复，避免辛辣刺激饮食以防创面出血。两周内禁止盆浴和性生活，日常可进行散步等低强度活动但需避免提重物。定期超声复查监测肌瘤复发情况，保持会阴部清洁干燥预防感染。出现异常阴道流血或发热症状需及时复诊。
