喉咙痰多咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用祛痰药物、治疗原发疾病等方式缓解。通常由空气干燥、呼吸道感染、慢性炎症、过敏反应等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液，每日建议饮用温开水或淡盐水，避免饮用含糖饮料刺激咽喉。
使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，可减少呼吸道黏膜干燥，缓解痰液黏稠症状。
氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦片等药物能分解痰液黏蛋白，但须遵医嘱使用。
可能与支气管炎、鼻窦炎、哮喘等因素有关，通常表现为黄绿色痰液、夜间咳嗽加重等症状，需针对病因进行抗感染或抗过敏治疗。
避免进食辛辣刺激食物，咳嗽期间可尝试蜂蜜炖雪梨等食疗方，若症状持续超过两周或出现血痰需及时就诊。
