激素四个月脸还是胖怎么办

Question

我激素快四个月了，从十一颗现在减到了五颗脸还很胖阿，能瘦下去吗？

Answer 1

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

Answer 2

药物减肥有害无益，减肥药对身体会造成很大的伤害，你的脸部出现肥胖的话，那与减肥药有很大的关系。建议你采用健康的减肥方法，调节饮食结构，不要吃油炸烧烤和糖饼零食、肥肉、冰激凌、奶油等高热量食物，不吃夜宵少喝酒，经常到户外运动，只要持之以恒就会达到理想的效果。