高血糖可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。高血糖通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整：减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，有助于稳定血糖水平。日常可选用燕麦、糙米、西蓝花等低升糖食物。
2、运动干预：规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等，能提高胰岛素敏感性。
3、药物治疗：二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可改善胰岛素抵抗或促进胰岛素分泌，胰岛素注射液适用于胰岛功能严重受损者。
4、手术治疗：代谢手术如胃旁路术、袖状胃切除术可通过改变消化道结构显著改善血糖，适用于重度肥胖合并2型糖尿病患者。
建议定期监测血糖并记录饮食运动情况，出现视力模糊、多尿等症状加重时应及时就医调整治疗方案。
