去咬肌常见的瘦脸方法主要有肉毒素注射、射频消融、手术切除、日常按摩等。
1、肉毒素注射通过注射肉毒素阻断神经与肌肉传导，使咬肌暂时萎缩。适用于轻度咬肌肥大，需每半年重复注射维持效果。
2、射频消融利用射频能量精准作用于咬肌部位，促使肌肉纤维收缩。创伤较小但需多次治疗，效果可维持较长时间。
3、手术切除通过口腔内切口切除部分咬肌组织，适合中重度咬肌肥大者。需选择正规医院进行，术后需严格护理。
4、日常按摩配合精油或乳液进行咬肌区域按摩，有助于放松肌肉。需长期坚持，效果较轻微但安全性高。
建议根据咬肌肥大程度选择合适方法，术前需完善影像学检查评估，术后注意避免过硬食物及过度咀嚼。
