绝经后常见症状包括潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩、骨质疏松等，通常与激素水平下降有关。
1、潮热盗汗雌激素减少导致血管舒缩功能异常，表现为突发性面部潮红、出汗，夜间加重。可遵医嘱使用雌二醇、替勃龙、黑升麻提取物等药物缓解。
2、情绪波动激素变化影响神经递质平衡，易出现焦虑抑郁、失眠多梦。心理疏导联合谷维素、帕罗西汀、圣约翰草提取物等药物有助于改善。
3、阴道干涩生殖系统萎缩导致阴道分泌物减少，可能伴随性交疼痛。局部使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊或润滑剂可缓解不适。
4、骨质疏松雌激素缺乏加速骨量流失，增加骨折风险。建议补充钙剂、维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠、雷洛昔芬等抗骨吸收药物。
保持均衡饮食，适量摄入豆制品和乳制品，每周进行3-5次负重运动，定期监测骨密度和妇科健康状况。
