盆腔粘连可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，通常由炎症感染、子宫内膜异位症、手术创伤、结核感染等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐久站，每日进行适度盆底肌锻炼如凯格尔运动，有助于改善局部血液循环。饮食上增加富含维生素E及欧米伽3脂肪酸的食物。
2、物理治疗采用盆底电刺激或超声波治疗，促进组织软化。中医针灸选取关元、子宫等穴位，每周治疗数次可缓解粘连症状。
3、药物治疗炎症性粘连可遵医嘱使用左氧氟沙星片、甲硝唑片、桂枝茯苓胶囊等药物。子宫内膜异位症相关粘连需配合孕三烯酮等激素治疗。
4、手术治疗腹腔镜粘连松解术适用于重度机械性梗阻，宫腔镜手术可处理宫腔内粘连。术后需放置防粘连屏障如透明质酸钠凝胶。
治疗期间应保持会阴清洁，避免剧烈运动，术后三个月内定期复查超声评估恢复情况。
