老是犯困想睡觉是什么原因

Question

老是犯困想睡觉是什么原因

Answer 1

年轻人经常熬夜，睡眠质量不高，所以白天常犯困，这种情况需要规律作息；而现代人压力大身体处于亚健康状态，缺少营养等也会令人感觉困乏想睡，这种情况则需要加强锻炼，合理饮食；若是中年人则要警惕是否有血黏、颈椎病、脑动脉硬化等疾病的可能，这些疾病会导致大脑出现供血不足的现象，因此会感觉到总是犯困想睡觉，这种情况，建议及时到医院内科，进行系统检查，确定病症，对症治疗。