老怀疑别人会害自己怎么办

Question

我总是怀疑别人害我，老觉得别人很讨厌我，想把加害于我，知道是自己多想了，但是每天我都有这种想法，感觉特别紧张，我现在该怎么办？

Answer 1

这是有偏执型障碍和被迫害联想的症状，试着相信别人，多参加集体活动，多运动。有空去户外呼吸新鲜空气。最好到心理医院检查一下,做个明尼苏达量表,确诊后在服药或心理治疗。