女性一生中月经来潮次数通常为400-500次，实际次数受到初潮年龄、绝经年龄、妊娠哺乳期、疾病因素等多种因素影响。
1、初潮年龄初潮时间越早，月经总次数越多。我国女性平均初潮年龄为12-14岁，遗传因素和营养状况是主要影响因素。
2、绝经年龄绝经年龄推迟会显著增加月经次数。正常绝经年龄为45-55岁，卵巢功能衰退速度决定具体时间。
3、妊娠哺乳妊娠期和哺乳期会暂时停止月经。生育次数越多、哺乳时间越长，月经总次数相应减少。
4、疾病因素多囊卵巢综合征可能导致月经稀发，子宫肌瘤可能引起月经频发，这些疾病会改变月经周期规律性。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，出现月经周期异常建议及时就医检查。
