骶骨关节炎可能由关节退行性变、长期负重劳损、创伤性损伤、自身免疫性疾病等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、局部注射、手术治疗等方式缓解。
1、关节退行性变随着年龄增长，骶髂关节软骨自然磨损变薄，关节间隙变窄，可能伴随晨僵和活动受限。建议控制体重减少关节负荷，适当进行游泳等低冲击运动。
2、长期负重劳损重体力劳动或长期保持不良姿势导致关节应力异常，常见于搬运工、久坐人群。可通过热敷缓解肌肉紧张，使用腰托分散压力，避免单侧负重。
3、创伤性损伤骨盆骨折或韧带撕裂可能破坏关节稳定性，表现为局部压痛和活动时弹响。急性期需卧床制动，慢性期可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等药物。
4、自身免疫性疾病强直性脊柱炎等疾病引发慢性炎症，典型症状包括夜间痛和交替性臀区疼痛。需长期服用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等抗风湿药，配合生物制剂控制病情进展。
日常注意防寒保暖，睡眠时侧卧屈膝可减轻关节压力，急性发作期建议使用助行器减少骶骨负重。
