21岁月经紊乱可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经紊乱通常由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，适当运动有助于调节内分泌。饮食上注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
2、药物治疗可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节月经周期。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。
3、激素治疗对于激素水平异常导致的月经紊乱，可考虑使用复方口服避孕药或雌孕激素序贯疗法。激素治疗需严格遵循医嘱，定期复查。
4、中医调理中医认为月经紊乱与气血失调有关，可通过中药调理或针灸治疗。常用中药有当归、白芍、熟地黄等，需由中医师辨证施治。
建议保持良好生活习惯，避免过度劳累，定期进行妇科检查，如有异常及时就医。
