糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理等方面,主要关注点有血糖监测、饮食调整、运动计划和药物使用。
1、血糖监测定期监测血糖有助于了解病情变化,避免血糖波动过大。建议使用血糖仪进行自我监测,记录数据并及时调整治疗方案。
2、饮食调整控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物。均衡膳食结构,增加蔬菜水果和优质蛋白摄入,减少高糖高脂食物。
3、运动计划坚持适度有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟。运动前后监测血糖,避免低血糖发生。
4、药物使用遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素,不可自行增减药量。定期复诊评估治疗效果,及时调整用药方案。
糖尿病患者还需注意足部护理、定期体检和心理调节,建立健康生活方式有助于控制病情发展。