牙齿发黄可通过日常清洁、专业美白、饮食调整、口腔诊疗等方式改善。牙齿变黄通常由色素沉积、牙釉质磨损、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
1、日常清洁长期饮用咖啡茶饮或吸烟导致外源性色素附着，建议使用含焦磷酸钠的牙膏配合巴氏刷牙法，必要时选用过氧化脲牙贴辅助脱色。
2、专业美白冷光美白通过过氧化氢凝胶渗透分解色素分子，诊室美白效果可维持1-2年；家庭装美白托盘需在牙医指导下使用。
3、饮食调整咀嚼苹果芹菜等粗纤维食物可摩擦洁齿，避免红酒酱油等深色食物摄入，餐后及时漱口减少色素滞留。
4、口腔诊疗氟斑牙需进行渗透树脂修复，四环素牙可选择瓷贴面覆盖。重度内源性着色需排除龋齿、牙髓坏死等疾病。
每年进行超声波洁牙去除牙结石，儿童避免过量氟化物摄入，正畸患者需加强托槽周围清洁。
