头皮痒可通过保持头皮清洁、使用抗真菌洗剂、口服抗组胺药物、局部糖皮质激素治疗等方式缓解。头皮痒通常由头皮干燥、脂溢性皮炎、头癣、接触性皮炎等原因引起。
1、保持头皮清洁头皮油脂堆积可能刺激皮肤引发瘙痒，建议选择温和无硅油洗发水，避免过度烫染头发，每周洗发频率控制在3-4次，水温不宜过高。
2、使用抗真菌洗剂酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂有助于抑制马拉色菌繁殖，适用于脂溢性皮炎引起的瘙痒，使用时需揉搓出泡沫后保留5分钟再冲洗。
3、口服抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等药物可阻断组胺受体，缓解过敏反应导致的瘙痒症状，可能出现嗜睡等副作用，建议夜间服用。
4、局部糖皮质激素氢化可的松乳膏适用于严重炎症反应，可直接作用于瘙痒部位，连续使用不超过2周，面部及皮肤薄嫩部位慎用。
日常避免抓挠头皮，减少辛辣刺激食物摄入，若伴随头皮红肿、脱屑或脓疱等症状需及时就医排查银屑病等皮肤疾病。
