怎样减小腹的肉

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问题描述

这个问题困扰我很久了，试了不少方法，却效果不是太理想。请求减掉小腹上肉的妙方

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李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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坐姿要端正。例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆。也不要忍便，因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮。还要勤做运动

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