怎样减小腹的肉

提问时间：2014-08-26 14:21 | 1人回复

问题描述

这个问题困扰我很久了，试了不少方法，却效果不是太理想。请求减掉小腹上肉的妙方

医生回答专区

李六生

李六生主任医师

立即预约

坐姿要端正。例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆。也不要忍便，因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮。还要勤做运动

回答于2014-08-26 14:25

医生推荐

相似问题

推荐什么锻炼最减小腹肉

腹部赘肉比较多，一般都是采用无氧运动与有氧运动相结合的方式来减肥的。首先就是要多做有氧运动，促进身体整体脂肪含量的消耗，然后再通过做无氧运动局部塑形，加强腹肌，减少脂肪的含量。

科普推荐
疾病知识 健康养生

腹水吃什么药排得快

腹水吃什么药排得快

胳肢窝凑近了闻有味算狐臭吗

胳肢窝凑近了闻有味算狐臭吗

恶心是不是肝有问题

恶心是不是肝有问题

冻疮留下的黑印可以消除吗

冻疮留下的黑印可以消除吗

飞蚊症最怕三个东西

飞蚊症最怕三个东西

查看更多科普

学生犯错后怎样处理最有效

学生犯错后怎样处理最有效

减肥睡觉前可以喝牛奶吗

减肥睡觉前可以喝牛奶吗

洋芋含糖量高吗洋芋的升糖指数是多少

洋芋含糖量高吗洋芋的升糖指数是多少

备孕期间要注意吃什么

备孕期间要注意吃什么

备孕吃什么容易怀孕

备孕吃什么容易怀孕

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

腱鞘炎脑出血品他病肾硬化抽动障碍阿米巴痢疾输尿管损伤创伤性动脉瘤上颌窦恶性肿瘤急性出血性结膜炎

医药资讯更多