老年人空腹血糖标准通常为3.9-6.1毫摩尔/升，具体需结合个体健康状况及是否患有糖尿病等因素综合评估。
空腹血糖是指禁食8-12小时后测量的血糖值，是诊断糖尿病和评估血糖控制的重要指标。对于无糖尿病的健康老年人，空腹血糖维持在3.9-6.1毫摩尔/升属于正常范围。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔/升之间，可能提示空腹血糖受损，需警惕糖尿病前期状态。当空腹血糖超过7.0毫摩尔/升时，需结合糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验进一步确诊糖尿病。老年人由于代谢功能减退，血糖调节能力下降，部分人群可能出现餐后血糖升高而空腹血糖正常的情况，因此不能仅依赖空腹血糖判断整体血糖状况。存在高血压、高血脂等慢性病的老年人，血糖控制目标可能需适当放宽，但具体范围应由医生根据并发症风险、预期寿命等因素个体化制定。
建议老年人定期监测空腹及餐后血糖，保持均衡饮食和适度运动。饮食上可选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免高糖高脂饮食。运动以散步、太极拳等温和有氧运动为主，每周坚持3-5次。若发现血糖异常波动或出现多饮多尿等症状，应及时就医。血糖监测记录应包含测量时间、数值和饮食情况，就诊时提供给医生参考。家属需关注老年人的用药依从性，避免漏服或重复服用降糖药物。
