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生发脱发吃哪些东西比较好
提问时间:2023-11-27 12:07
|
1人回复
生发脱发吃哪些东西比较好
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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建议您平时可以多吃一些富含的蛋白质和矿物质的食品,比如:鱼类,虾,坚果、贝壳类食物,对我们的头发都是非常有好处的。平时注意饮食,不要吃得太油腻,作息规律,不要熬夜。
回答于2023-11-27 12:33
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