预防帕金森可以适量饮用绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶等，也可遵医嘱服用左旋多巴、司来吉兰、恩他卡朋等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1、绿茶绿茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，可能有助于保护神经细胞。
2、红茶红茶含有茶黄素，能够帮助改善脑部血液循环。
3、乌龙茶乌龙茶中的茶多糖可能对神经系统有保护作用。
4、菊花茶菊花茶具有镇静安神功效，有助于缓解神经紧张。
二、药物1、左旋多巴左旋多巴是治疗帕金森病的基础药物，可补充脑内多巴胺。
2、司来吉兰司来吉兰为单胺氧化酶抑制剂，能延缓多巴胺降解。
3、恩他卡朋恩他卡朋可抑制儿茶酚-O-甲基转移酶，延长左旋多巴作用时间。
4、普拉克索普拉克索是多巴胺受体激动剂，能直接刺激多巴胺受体。
日常可适当进行太极拳、八段锦等温和运动，保持规律作息，避免过度劳累，定期进行神经系统检查。
