孕妇盆腔粘连可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。具体方法需根据粘连程度及妊娠安全性评估决定。
1、生活方式调整避免久坐久站，每日进行适度骨盆底肌锻炼如凯格尔运动，有助于改善局部血液循环。妊娠期间需在医生指导下控制运动强度。
2、物理治疗采用温水坐浴或低频电刺激等无创方式缓解粘连症状，治疗需由专业康复师操作。妊娠中晚期应避免腹部热敷。
3、药物治疗在产科医生指导下谨慎使用低分子肝素改善微循环，或短期应用对乙酰氨基酚缓解疼痛。禁用非甾体抗炎药以免影响胎儿。
4、手术治疗严重粘连导致妊娠并发症时，可考虑腹腔镜松解术，手术时机多选择孕中期。需由经验丰富的产科与外科团队联合评估。
妊娠期间出现盆腔疼痛或异常分泌物应及时就诊，所有治疗需严格遵循产科医生指导，避免自行使用药物或理疗器械。
