怀孕21周胎动通常表现为轻微颤动、气泡感或小鱼游动感，随着孕周增加可能发展为明显踢动、翻滚或打嗝样动作。胎动感受主要与胎儿活动强度、孕妇腹壁厚度、胎盘位置等因素有关。
1、轻微颤动孕21周胎动初期多呈现为类似肌肉跳动的轻微震颤，每日可能出现数次，常见于孕妇静卧或进食后。此时胎儿体积较小，动作幅度有限。
2、气泡感部分孕妇描述为肠道气体移动般的触感，多发生在下腹部。这种胎动模式可能与胎儿肢体轻微伸展或吞咽羊水动作相关。
3、小鱼游动短暂滑过腹壁的触感，持续时间约1-2秒。这种胎动提示胎儿正在进行整体位移，通常出现在子宫空间相对充裕的阶段。
4、间歇性停顿胎动存在周期性休息间隔，健康胎儿清醒期通常持续20-40分钟。若超过2小时未感知胎动，建议左侧卧位后重复观察。
建议每日固定时间记录胎动规律，选择餐后1小时采取左侧卧位计数，正常情况每小时应有3-5次明显胎动。如发现胎动频率骤减或消失，应及时就医评估。
