功能失调性子宫出血可通过观察月经周期异常、出血量变化、伴随症状及排除器质性疾病等方式判断，通常由内分泌紊乱、精神压力、卵巢功能异常、子宫内膜病变等原因引起。
1. 周期异常：月经周期短于21天或长于35天，或完全无规律，可能提示下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调。建议记录月经周期表，必要时进行激素六项检查。
2. 出血量变化：经期超过7天或单日需更换卫生巾超过6片，可能伴随贫血症状如乏力、头晕。需检查血常规排除贫血，超声评估子宫内膜厚度。
3. 伴随症状：非经期出现下腹坠痛、乳房胀痛等不适，可能与黄体功能不足相关。可检测孕酮水平，必要时使用地屈孕酮、黄体酮胶囊等药物调节。
4. 排除诊断：需通过妇科检查、超声和宫腔镜排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病。确诊后可考虑短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节周期。
保持规律作息和情绪稳定有助于内分泌平衡，若异常出血持续3个月以上或出现严重贫血应及时就医。
