红豆薏米黑豆黑米花生莲子能炖在一起吃吗

Question

红豆薏米黑豆黑米花生莲子能炖在一起吃吗

Answer 1

你好，能的，我买的米就是这些中的，八宝粥米。可以一段在一起养身的。

Answer 2

可以一起炖来吃的，作用是补肾，祛湿，健脾。黑豆黑米，红豆很难熟透的，要提前浸泡炖先，莲子薏苡仁相对容易输一下。煮糖水也许。

Answer 3

红豆生血，薏米利湿止泻，黑米黑豆入肾经益肾。莲子涩肠固精，几种一起炖类似于八宝粥，益气补肾固精涩肠，对身体挺有帮助。