宫颈炎病人多数情况下可以游泳，但需注意水质清洁、避免过度疲劳、及时更换泳衣、控制游泳时间等因素。
1、水质清洁选择消毒规范的泳池，避免细菌感染加重炎症。游泳后立即用清水冲洗会阴部，减少病原体残留。
2、避免疲劳游泳时间控制在30分钟内，剧烈运动可能降低免疫力。建议采用蛙泳等温和泳姿，减少盆腔充血。
3、及时更衣潮湿泳衣会滋生细菌，上岸后需立即更换棉质内裤。可随身携带私处专用清洁湿巾进行初步消毒。
4、控制时间急性发作期或伴有出血时应暂停游泳，慢性宫颈炎每周游泳不超过3次，每次结束后建议使用妇科洗液护理。
游泳时建议使用卫生棉条防止池水逆流，结束后可适量补充蔓越莓汁等富含花青素的饮品帮助预防尿路感染。
