小肝癌可通过接种疫苗、控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、定期体检等方式预防。肝癌的发生与肝炎病毒感染、肝硬化、酗酒、黄曲霉毒素暴露等因素密切相关。
1、接种疫苗接种乙型肝炎疫苗是预防肝癌最有效的手段,建议新生儿及高危人群完成全程接种,疫苗可显著降低乙型肝炎病毒感染风险。
2、控制肝炎慢性乙型或丙型肝炎患者需规范抗病毒治疗,定期监测病毒载量及肝功能,有效控制肝炎活动可阻断肝纤维化进展为肝癌。
3、限制饮酒长期酗酒会导致酒精性肝病甚至肝硬化,男性每日酒精摄入应不超过25克,女性不超过15克,戒酒可降低肝癌发生概率。
4、定期筛查高危人群每6个月需进行肝脏超声和甲胎蛋白检测,肝硬化患者可缩短至3个月,早期发现小于3厘米的小肝癌可获得根治性治疗机会。
保持健康饮食结构,增加蔬菜水果摄入,避免霉变食物,超重者需控制体重,合并脂肪肝患者应加强运动改善代谢。