肩胛骨是位于胸廓后上方呈三角形的扁骨，左右各一，连接上肢与躯干，主要构成肩关节并参与上肢活动。
1、解剖位置：
肩胛骨平对第2至第7肋骨，内侧缘距脊柱约5厘米，外侧角与肱骨头形成肩关节。
2、体表标志：
体表可触及肩胛冈、肩峰及下角，肩胛冈向外延伸为肩峰，下角平对第7肋间隙。
3、肌肉附着：
肩胛骨附着17块肌肉，包括斜方肌、菱形肌和肩袖肌群，协调完成抬臂、旋转等动作。
4、临床关联：
肩胛骨异常可导致翼状肩胛或肩关节功能障碍，常见于肌肉损伤或神经病变。
日常需避免单侧背包过重，加强菱形肌训练可维持肩胛稳定性，出现持续疼痛建议骨科就诊。
