老年人消化不良可通过调整饮食习惯、增加适度运动、服用促胃肠动力药物、治疗原发疾病等方式改善。消化不良通常由胃肠功能减退、饮食不当、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食减少高脂、辛辣食物摄入，采用少食多餐方式。胃肠功能减退是老年人常见生理现象，建议选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免进食过快。
2、适度运动每天进行半小时散步等低强度活动。缺乏运动会导致胃肠蠕动减慢，餐后1小时进行腹部按摩有助于促进消化。
3、药物治疗可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等药物。慢性胃炎可能由幽门螺杆菌感染或长期服药引起，常伴上腹隐痛、早饱感等症状。
4、治疗原发病胃食管反流病可能与食管括约肌松弛有关，表现为反酸、烧心。需完善胃镜检查，必要时使用质子泵抑制剂治疗。
建议老年人保持规律作息，避免餐后立即平卧，出现持续消瘦或便血等症状应及时就医检查。
