安眠药属于处方药，须凭医师处方在正规医疗机构或药店购买，禁止网络代购或非正规渠道获取。
1、医院药房精神科或神经内科医师评估睡眠障碍后开具处方，可在医院药房购买到唑吡坦、右佐匹克隆等镇静催眠药物。
2、实体药店持有效处方可在具备第二类精神药品经营资质的连锁药店购买，需登记身份证信息并限量供应。
3、互联网医院部分互联网医院提供线上问诊服务，经视频面诊后电子处方可配送至指定药房，但禁止邮寄苯二氮卓类强效安眠药。
4、社区门诊基层医疗机构对慢性失眠患者可开具7日用量处方，需定期复诊评估药物依赖风险。
所有安眠药物均需严格遵医嘱使用，自行增减剂量可能导致呼吸抑制等严重不良反应，长期使用须配合认知行为疗法改善睡眠质量。
