艾灸前后需注意环境保暖、皮肤清洁、时间控制和禁忌人群，可通过饮食调节、穴位选择、操作规范及后续护理提升效果。
1、环境保暖艾灸时保持室温适宜，避免直接吹风，灸后注意覆盖施灸部位防止受寒，体质虚寒者可适当延长保暖时间。
2、皮肤清洁施灸前用温水清洁皮肤，避免涂抹护肤品；灸后4小时内不接触冷水，皮肤敏感者可用芦荟胶舒缓。
3、时间控制单次艾灸不超过30分钟，保健灸每周2-3次，治疗灸需遵医嘱，饭后1小时或空腹状态不宜施灸。
4、禁忌人群高热患者、皮肤溃疡者、孕妇腰骶部、经期女性腹部禁用，糖尿病患者需严格控制灸疮深度和温度。
艾灸后建议饮用温水补充体液，24小时内避免剧烈运动，若出现头晕、皮肤水泡等异常应及时就医处理。
