哺乳期来月经属于正常现象,多数产妇在产后6-8个月恢复月经,具体时间受哺乳频率、激素水平、个体差异和营养状况等因素影响。
1、哺乳频率:纯母乳喂养可能延迟月经恢复,哺乳时分泌的催乳素会抑制排卵。建议按需哺乳,无须刻意干预。
2、激素水平:产后雌激素和孕激素波动较大,卵巢功能逐步恢复过程中可能出现不规则出血。可就医检测激素六项评估恢复情况。
3、个体差异:部分产妇产后1-2个月即恢复月经,与遗传体质有关。家长需观察出血量,异常增多时需排查子宫复旧不良。
4、营养状况:贫血或营养不良可能影响内分泌调节。建议保证铁、蛋白质摄入,适量食用动物肝脏、瘦肉等食物。
哺乳期月经恢复后仍需注意避孕,哺乳期排卵可能早于月经复潮。保持均衡饮食和适度运动有助于身体恢复。