蜂蜜对胃有一定好处，主要有润肠通便、保护胃黏膜、抑制幽门螺杆菌、缓解胃酸过多等作用。
1、润肠通便蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖，能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。胃肠功能紊乱时可适量食用，但糖尿病患者需谨慎。
2、保护胃黏膜蜂蜜中的单糖成分能在胃壁形成保护层，减少胃酸刺激。胃溃疡患者空腹时可用温水冲服，但急性胃炎发作期不宜食用。
3、抑制幽门螺杆菌蜂蜜具有弱抗菌作用，对幽门螺杆菌有一定抑制作用。慢性胃炎患者可配合药物治疗，但不可替代正规杀菌方案。
4、缓解胃酸过多蜂蜜能中和部分胃酸，改善反酸症状。建议反流性食管炎患者在医生指导下使用，避免睡前食用加重反流。
建议选择纯天然蜂蜜，每日食用量不超过50克，胃部不适持续加重时应及时就医检查。
