月经血呈黑色可能由经血氧化、经量过少、宫寒、子宫内膜异位症等原因引起，通常与生理性或病理性因素相关。
1、经血氧化：经血接触空气后氧化变黑属正常现象，多见于月经末期。无须特殊处理，保持会阴清洁即可。
2、经量过少：经血在宫腔滞留时间较长导致颜色加深，可能与过度节食、内分泌失调有关。建议调整饮食结构，适量补充铁元素。
3、宫寒：中医认为气血运行不畅会导致经血瘀滞发黑，常伴随痛经。可遵医嘱使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等中成药调理。
4、子宫内膜异位症：病理性因素可能导致陈旧性出血，通常伴有严重痛经。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用地诺孕素、布洛芬等药物控制症状。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，若持续出现黑色经血伴随剧烈腹痛建议及时妇科就诊。
