耳朵内疼痛可通过局部热敷、非甾体抗炎药、抗生素滴耳液、鼓膜穿刺等方式缓解，常见原因包括外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、耳部外伤等。
1、局部热敷用温热毛巾敷于患侧耳部，温度不超过40摄氏度，每次10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解轻度的炎症性疼痛。
2、非甾体抗炎药布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物可抑制前列腺素合成，适用于无明显感染迹象的耳痛，需遵医嘱使用。
3、抗生素滴耳液氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、环丙沙星滴耳液可用于细菌性外耳道炎或中耳炎，使用前需清洁外耳道分泌物。
4、鼓膜穿刺对于急性化脓性中耳炎伴鼓室积脓者，需由耳鼻喉科医生行鼓膜切开引流术，术后配合抗生素治疗。
避免自行掏挖耳道，游泳时使用耳塞防护，若疼痛持续超过48小时或伴发热、听力下降等症状应及时就医。
