尿失禁通常可以治愈或有效控制，治疗方法包括盆底肌训练、药物治疗、神经调节和手术治疗，具体效果与病因及严重程度相关。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善压力性尿失禁，建议每日重复进行，持续数月可见效果。
2、药物治疗抗胆碱能药物如托特罗定、米拉贝隆可缓解膀胱过度活动，雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎导致的尿失禁。
3、神经调节骶神经刺激术通过植入设备调节膀胱神经信号，适用于难治性急迫性尿失禁，需专业评估后实施。
4、手术治疗尿道中段悬吊术等术式可纠正解剖结构异常，适用于重度压力性尿失禁，术后需配合康复训练。
建议避免摄入咖啡因等刺激性食物，控制液体摄入量，超重者需减重以降低腹压，长期症状未改善应及时复诊调整方案。
