膝关节退行性变可能引发关节疼痛、活动受限、肌肉萎缩和继发性滑膜炎，严重时可导致关节畸形和功能障碍。
1、关节疼痛关节软骨磨损导致骨面直接摩擦，引发持续性或活动后加重的疼痛，早期可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓解，晚期需关节腔注射或手术干预。
2、活动受限关节间隙变窄和骨赘形成会限制屈伸活动，表现为上下楼梯困难，需通过关节功能锻炼和物理治疗维持活动度，严重者需关节镜清理术。
3、肌肉萎缩长期活动减少导致股四头肌萎缩，加剧关节不稳定，应进行直腿抬高训练等康复锻炼，配合氨基葡萄糖等软骨保护剂延缓进展。
4、继发损害可能引发滑膜炎症和半月板损伤，表现为关节肿胀和交锁症状，需通过MRI确诊，轻度可关节腔注射玻璃酸钠，重度需半月板修整术。
建议控制体重、避免爬山等负重运动，适量补充钙和维生素D，疼痛持续加重时需及时骨科就诊评估关节置换手术指征。
