孕40周正常胎动表现为每小时3-5次或12小时内30次以上，胎动规律性、力度与孕晚期习惯模式一致。胎动异常主要与胎儿睡眠周期、孕妇活动量、胎盘功能、脐带受压等因素相关。
1. 正常胎动特征胎儿通常保持20-40分钟睡眠-觉醒周期，清醒期胎动有力且连续，表现为肢体伸展或翻滚动作，孕妇可感受到腹部局部鼓起或滑动感。
2. 生理性减少孕妇饥饿、疲劳或长时间保持同一姿势时，胎儿活动可能暂时减少，进食后或改变体位后通常恢复，建议左侧卧位并监测2小时内的胎动变化。
3. 病理性减少可能与胎盘功能减退、胎儿宫内窘迫有关，表现为胎动力度减弱、频率下降超过50％，需立即进行胎心监护和超声检查评估胎儿状况。
4. 异常增多突发剧烈胎动可能提示脐带受压或母体缺氧，伴随胎动后长时间静止需警惕，建议及时吸氧并就医进行生物物理评分检查。
建议每日固定时间采用胎动计数法记录，选择餐后1小时安静状态下计数，若2小时内胎动少于6次或较平日减少过半，应立即前往产科急诊。
