喝完酒就拉肚子可能由酒精刺激胃肠黏膜、饮酒过量、食物搭配不当、慢性胃肠疾病等原因引起，可通过调整饮酒习惯、饮食管理、药物治疗等方式缓解。
1、酒精刺激酒精直接刺激胃肠黏膜导致蠕动加快，引发腹泻。减少饮酒量或选择低度酒，避免空腹饮酒。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、洛哌丁胺等药物保护胃肠黏膜。
2、饮酒过量过量饮酒会抑制肠道吸收水分，造成渗透性腹泻。建议控制单次饮酒量，饮酒时配合饮用温水。若出现水样便，可遵医嘱口服补液盐或药用炭片调节电解质。
3、食物不当辛辣油腻食物与酒精共同刺激肠道。避免烧烤、火锅等高脂饮食，选择清淡食物佐酒。腹泻时可遵医嘱服用复方黄连素片、诺氟沙星胶囊、布拉氏酵母菌散等药物。
4、胃肠疾病可能与慢性胃炎、肠易激综合征等疾病有关，常伴随腹痛腹胀。需完善胃肠镜检查，确诊后可遵医嘱使用奥美拉唑、匹维溴铵、美沙拉嗪等药物治疗原发病。
饮酒后腹泻期间建议选择米粥、馒头等易消化食物，避免乳制品及高纤维食物，若症状持续超过24小时或出现血便需及时就医。
